Pět hyder zaútočilo na kurz Yin Yogy

Včera jsem se vrátila z kurzu pro učitele Yin Yogy. Do poslední chvíle jsem nevěděla, jestli mám jet, ale zase se ukázala stará známá pravda, že pořád je co se učit a tak se mi zase otevřel další vesmír, za což jsem moc vděčná 🙂

Kurz začínal v neděli ráno a trval do dalšího nedělního odpoledne, tedy osm dní každodenní výuky – od 7:45 do 17:00 (nebojte, s přestávkou na oběd 2,5 hodiny, ale to si člověk stejně moc neodpočine…). Bylo to náročné, jako vždy, ale zdá se, že člověka teprve výzvy nakonec přivedou k nějaké změně… o nových informacích, přátelích, motivaci atd. nemluvě 🙂

První čtyři dny kurzu byly věnované propojení Yin yogy a tradiční čínské medicíny, což byl tedy pěkný masakr, a to jsem rozhodně nebyla čínou nepolíbená… Každý den jsme projížděly všechny hlavní meridiány v marné naději, že se to jednoho dne naučíme celé zpaměti. Stále to nevzdávám, už jich chybí jen pár na vrytí do paměti 🙂 Sebastien a Murielle, kteří kurz vedou jsou úžasní právě v tom, že se vás to opravdu snaží naučit tam. Studium doma je samozřejmě třeba, pokud se chcete posunout dál, ale neustále opakování věcí a každodenní projíždění meridiánů na vlastním těle vede k tomu, že nakonec to opravdu začne zapadat.

Asi nikdo z účastníků nezapomene, kde je Kidney one, Pericardium eight nebo třeba Urinal bladder sixty seven…Ten u mě v duchu a často i nahlas získal přezdívku Urinal brother. V těle má navíc ještě jednoho sourozence a to je Gold brother (Gall bladder :-D)

První část kurzu, tedy čtyři dny, byly navýsost zajímavé a pak to přišlo… Další čtyři dny měly být věnovány meditaci, teorii i praxi. První den meditační sekce to celé začalo ranní meditací (půl hodiny jako vždy), krátkou přestávkou a lekcí. A tady přicháelo to ouha – za lekci o délce jedné hodiny a třičtvrtě jsme dělali dvě tři pozice, nádí šódhanu a zbytek meditace, přibližně v této časové dotaci – pět minut pozice, pět minut nádí šódhana, třicet minut meditace 😀 atd.

Každý den ráno jsem zvyklá dvacet minut meditovat, ale tohle bylo hodně náročné. Po lekci následovalo povídání, oběd a pak, hádejte… no přece meditace 😀 půl hodiny, pak teorie a pak zase lekce, cca hodinová, slíbili nám cvičení a hle: meditace 😀

Po prvním dni byla frustrace těla asi nejhorší, celý den bez pohybu a navíc ta nespravedlnost – přijeli jsme přece na kurz Yin jógy a ne vipassany. To není fér! 😀 Druhý den se scénář opakoval a třetí samozřejmě taky.

Většina účastníků kurzu už byla značně zdevastovaná a procházela si značným fyzickým utrpením a v šatně se tejpovalo o sto šest 😀 V tomto ohledu si nemohu stěžovat, fyzicky to tělo zvládlo víceméně bez bolestli, ale to vnitřní drama, co se odehrává uvnitř, když máte tolik času na meditaci a vy nechcete, to stojí za to 😀

Kolikrát jsem si říkala, že už je tam tak dusno, že je jen otázkou času, kdo se zvedne z meditace odejde, nebo na naše hodné učitele hodí cvičební cihlu 😀

Ale nakonec jsme to všichni zvládli – přežili a nikdo neodešel, tedy vyloženě demonstrativně, někteří pak prostě přestali chodit na některé části 😀 Myslím, že všichni jsme se pobavili, když jsme jeden z meditačních dní probírali 5 hindrances, tedy překážek, se kterýma se můžeme při meditaci setkat. Říkám jim pět hyder a ani nepátrám po překladu tohoto slova, tohle je hodně příznačné. Myslím, že každý se někde našel a myslím, že hydry tady napíšu v dalším článku, je to hodně výstižné a úžasné, jak se meditaci naše mysl brání…

Dva dny před koncem kuruz mě už taky ovládala touha se na to vykašlat (to přece nepotřebuju a proto jsem tady nepřijela :-D) a užívat si klidu domova (který jsem v Praze, kde jsem se několikrát za ten týden stěhovala nějak nenacházela), ale nakonec jsem zůstala do konce a můžu říct, že to mělo velký smysl. Krásně to zapadlo a stálo to za to. Nemluvě o tom, že společné utrpení nás i sdružilo jako kolektiv 🙂

Děkuji Sebastianovi a Murielle, žes námi měli takovou trpělivost a děkuji i všem spolužákům za příjemnou atmosféru kurzu. Těším se na další setkání s vámi se všemi 🙂

Namaste Monika

Sebastiana a Murielle, jejichž kurzy rozhodně doporučuji, najdete tady.

Komentáře
  • Buďme spolu na FB:
  • Online kurz ZDARMA!
  • Chcete si zacvičit doma?

    yinyang-widget.jpg

  • Praktikujete Ashtanga vinyasa yogu?
  • Inspirace na váš email?

    Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu (Monika Winklerová) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.

  • Kategorie
  • Nejnovější články