Štítek: jóga

Pět hyder zaútočilo na kurz Yin Yogy

Včera jsem se vrátila z kurzu pro učitele Yin Yogy. Do poslední chvíle jsem nevěděla, jestli mám jet, ale zase se ukázala stará známá pravda, že pořád je co se učit a tak se mi zase otevřel další vesmír, za což jsem moc vděčná 🙂

Celý článek

Co se chystá?

Místy se mi z tohoto webu stává takový deník a teď, když jsem pár týdnu vynechali, přichází dotazy, co se jako děje? 😀

Celý článek

Jít či nejít?

Zrovna jsem se vrátila po týdnu z Prahy po týdenním šlolení Yin Yogy. Bylo to inspirativní a zase se ukazuje, že člověk častěji lituje toho, co neudělal 🙂 Až budete příště nad něčím váhat, jestli jít či nejít, tak jděte! 🙂

Celý článek

Cítíte to místo uvnitř, které ví? To „já“ co to všechno s klidem pozoruje?

Pořád se pitváme ve svých životech a starostech. Ten je takový, to je takové a k tomu ještě připočtěte faktor proměnlivosti. Ve světě, ve kterém žijeme se všechno neustále mění. My se měníme. Věci přicházejí a odcházejí. Nálady se mění. Myslíme si sami o sobě – takový jsem já. Takový, jak to teď cítím, takový...

Celý článek

A tak jsem se rozhodla, že se ze mě nestane Kino MacGregor :-D

Tak dlouho jsem byla lačná po novém poznání a neustálém posouvání vlastní jógové praxe… Učit se nové fígly, protahovat ztuhlé svaly a strkat si nohu za krk, nejlépe ve stoji na hlavě 😀

Celý článek

Feel the balance

Vzpomínáte si na svou první hodinu jógy a první pozici stromu? Rady jako „soustřeď se na jeden bod a na nic jiného nemysli“ jsou často velmi vratké a většina padá k zemi jako hrušky. Jak je to vlastně s těmi balančními pozicemi? Je na ně potřeba nějakých speciálních svalů?

Celý článek

Asány jsou jen ta vykukující třetina ledovce

O tom, co je to jóga toho bylo napsáno už hodně. Někdo má jógu spojenou s meditací, někdo se stojem na hlavě. Obojí může ale nemusí být jógou. Jóga se totiž odehrává uvnitř, a tak se dá říct, že je vlastně neviditelná 😀

Celý článek

Aktivní nebo pasivní strečink?

Spousta jógových pozic se dá dělat dvěma způsoby – jednou z nich je zapojit celé tělo a aktivovat všechny svaly, druhá možnost je v pozici spočinout a prostě jen být. Nabízí se tedy otázka – která varianta vás protáhne víc?

Celý článek

Síla příběhu

Teoreticky toho víme hodně, ale stejně – není nad osobní zkušenost… A je to vlastně krásný pocit, to vlastní znovuobjevování něčeho, co už bylo dávno před námi tisíckrát objeveno 🙂 Tento měsíc jsem naplno objevila sílu příběhu. Vzniklo to nenápadně,vyhlášením soutěže o kalendář, do které účastníci zasílají své jógové příběhy.

Celý článek

Jak jsem byla hospodským povalečem…

Kdy se tak člověk dostává na nějakou duchovní cestu? Většinou ve chvíli, kdy něco v tom každodenním životě není tak, jak jsme očekávali – buď něco selže, nebo naopak dosáhneme toho, co jsme si přáli a zjistíme, že nás to nenaplnilo…

Celý článek
  • Buďme spolu na FB:
  • Online kurz ZDARMA!
  • Chcete si zacvičit doma?

    yinyang-widget.jpg

  • Praktikujete Ashtanga vinyasa yogu?
  • Inspirace na váš email?

    Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu (Monika Winklerová) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.

  • Kategorie
  • Nejnovější články