Štítek: praxe

Žijme vědomě v posvátném těle na posvátném místě

Ještě před pár lety by mi přišlo naprosto šílené a vrcholně alternativní (a divné) mít doma oltář. Takovým oltářem našich domácností se v posledním století stala televize. Tu jsem ale nepřijala, tak jsem musela hledat…

Celý článek

Cítíte to místo uvnitř, které ví? To „já“ co to všechno s klidem pozoruje?

Pořád se pitváme ve svých životech a starostech. Ten je takový, to je takové a k tomu ještě připočtěte faktor proměnlivosti. Ve světě, ve kterém žijeme se všechno neustále mění. My se měníme. Věci přicházejí a odcházejí. Nálady se mění. Myslíme si sami o sobě – takový jsem já. Takový, jak to teď cítím, takový...

Celý článek

3 malé věci, které mají velký dosah

Každý den, v každém okamžiku ovlivňujeme nejen svůj život, ale také globální atmosféru, náladu, klima na této planetě. Denně stojíme před malými rozhodnutími, která ovlivňují to, jak tady teď žijeme. Nemůžeme si stěžovat, zvláště pokud jsme nezačali dělat něco sami se sebou a svým životem. Přestaňme už se konečně odvolávat na ty druhé a začněme...

Celý článek

A tak jsem se rozhodla, že se ze mě nestane Kino MacGregor :-D

Tak dlouho jsem byla lačná po novém poznání a neustálém posouvání vlastní jógové praxe… Učit se nové fígly, protahovat ztuhlé svaly a strkat si nohu za krk, nejlépe ve stoji na hlavě 😀

Celý článek

Asány jsou jen ta vykukující třetina ledovce

O tom, co je to jóga toho bylo napsáno už hodně. Někdo má jógu spojenou s meditací, někdo se stojem na hlavě. Obojí může ale nemusí být jógou. Jóga se totiž odehrává uvnitř, a tak se dá říct, že je vlastně neviditelná 😀

Celý článek

Aktivní nebo pasivní strečink?

Spousta jógových pozic se dá dělat dvěma způsoby – jednou z nich je zapojit celé tělo a aktivovat všechny svaly, druhá možnost je v pozici spočinout a prostě jen být. Nabízí se tedy otázka – která varianta vás protáhne víc?

Celý článek
  • Buďme spolu na FB:
  • Online kurz ZDARMA!
  • Chcete si zacvičit doma?

    yinyang-widget.jpg

  • Praktikujete Ashtanga vinyasa yogu?
  • Inspirace na váš email?

    Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu (Monika Winklerová) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.

  • Kategorie
  • Nejnovější články